Coffret Le Yoga pour tous
Auteur : Hunt Sarah
Que vous soyez jeune ou âgé, rond ou filiforme, souple ou rouillé, chez vous en ou en voyage, ce coffret à l'illustration contemporaine vous accompagnera dans votre pratique quotidienne.
Vous y trouverez :
45 cartes de postures détaillant comme les prendre et leurs bienfaits ;
10 cartes pour construire vos propres séquences ;
un livre plein de conseils pour vous aider à démarrer.
Ce coffret contient 55 cartes et un livre de 28 pages.
Sarah Hunt est une enseignante de yoga à Londres.
http://sarahhuntyoga.com/
Mike Medaglia est un illustrateur à succès. Il a cofondé "Liminal 11" qui a publié en anglais Le Tarot de la sorcière moderne.
Date de parution : 09-2021
Ouvrage de 28 p.
10.3x14.2 cm
Thème de Coffret Le Yoga pour tous :
Mots-clés :
asana, posture, bien-être, Gymnastique douce Yoga Pilates Taï-chi, yoga
