COMMENT CHANGER DE COMPORTEMENTS : LES CLES Les clés pour une meilleure santé

Perte de poids, régime équilibré, hygiène de vie, gestion du stress, exercices pratiques, prévention des maladies chroniques... Les objectifs de cet ouvrage sont de plusieurs ordres :

1. Offrir au médecin de 1er recours un outil pratique constitué de fiches illustrées imprimables avec des exercices pratiques pour les patients, à effectuer à domicile, pour de petits changements progressifs.

2. Transmettre les éléments fondamentaux d’une technique de communication qui a fait ses preuves : l’entretien motivationnel, afin de potentialiser les chances de succès de la prise en charge des maladies chroniques non transmissibles.

3. Renforcer la relation médecin-patient afin d’améliorer la confiance mutuelle et l’adhérence au traitement.

4. Donner au patient des exercices à effectuer à domicile, qu’il aura choisi lui-même avec l’aide du médecin, afin d’implémenter des modifications de style de vie progressives.

Dominique Durrer est médecin interniste généraliste FMH. Elle travaille dans les domaines de la nutrition, de l’obésité, des troubles du comportement alimentaire et du diabète de type 2 depuis plus d’une vingtaine d’années.

Yves Schutz a travaillé à l’Université de Lausanne où il a organisé une formation postgraduée universitaire en Nutrition Humaine (CAS) jusqu’en 2012. Il poursuit ses activités de recherche et d’enseignement dans le domaine de l’obésité, du métabolisme énergétique humain et de l’activité physique à l’Université de Fribourg (Département de physiologie intégrative).