Les émotions, comment ça marche?
Auteur : Harrn Andrea
Pratiquer la psychologie, c?est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d?identifier et d?explorer vos émotions et vos humeurs. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aideront à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.
Date de parution : 03-2016
Ouvrage de 42 p.
13.3x18.1 cm
Thème de Les émotions, comment ça marche? :
Mots-clés :
Développement personnel, Gestion des émotions, Vie pratique, Bien dans sa tête
