Bienvenue chez le psy ! Choisissez facilement la thérapie qui vous convient Coll. Psychologie (SOLAL)

« Je crois que ça me ferait du bien d?aller voir un psy? Mais lequel ? Et comment ça se passe, une thérapie ? »
Ça ne va pas fort, mais vous hésitez à vous adresser à un professionnel parce que vous ne savez pas vers qui vous tourner ?
Il faut dire : parmi les nombreuses thérapies qui existent de nos jours (thérapie de couple, thérapie cognitive et comportementale, EMDR, etc.), on s?y perd un peu.
22 thérapies comme si vous y étiez !
Catherine la Psy vous guide sans blabla et avec humour à travers 22 séances de psychothérapie. Suivez-la auprès de patients attachants, et découvrez la réalité des thérapies telles qu?elles se déroulent dans le secret du cabinet : techniques utilisées, relations patient-psy? vous saurez tout !
Le livre qui vous aide à choisir la thérapie la mieux adaptée à vos besoins, et vous déculpabilise de pousser la porte d?un cabinet de psy.