Physiologie de l’entrainement et de la performance sportive (5° Éd.) De la pratique à la théorie Coll. Sciences et pratiques du sport
Auteur : Billat Véronique
Structuré en 6 chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement), ce livre permet au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.
Il aborde tout particulièrement la modélisation physiologique des records sportifs et répond à la question de leur faisabilité sans dopage. Il traite également de la question de l'entraînement en hypoxie qu'elle soit en altitude ou non. Elle permet ainsi de répondre aux modalités de l'entraînement physique par une mise en perspective de la théorie physiologique en situation sportive réelle.
Thème de Physiologie de l’entrainement et de la performance... :
Mots-clés :
Physiologie; Entraînement; Entraînement sportif; Sport; Exercice; Santé; Bien-être; Musculation; Exercice physique; Performance; Bioénergie; Métabolisme; Corps