L'accomplissement personnel Se réjouir, s'apaiser, réussir Coll. Epanouissement
Auteur : Kourilsky Françoise
Savoir que ses pensées, même les plus noires recèlent aussi de belles forces.
Libérer le meilleur de soi sans combat, ni rapport de force avec soimême.
Voici les questions fondamentales auxquelles répond ce livre qui vous invite à un rapport plus riche à vous-même et à la vie. Vous y trouverez de précieux conseils pour embellir votre existence et faire face aux diffi cultés de votre vie personnelle et professionnelle.
Ce livre se veut un vrai compagnon du quotidien au service du coaching de soi pour progresser vers son propre accomplissement.
Pour l’auteur, l’unique priorité est de savoir se réjouir et s’apaiser afi n de devenir l’acteur de son bien-être, de sa réussite, et donc de son propre accomplissement.
- Prendre soin de son état d'esprit : Prendre du recul et observer ses
pensées
- Cesser le combat contre soi-même
- Reconnaître
et utiliser ses émotions
- Élargir le champ de ses possibles
-
Privilégier la voie intérieure
- Vouloir ce qui dépend de
soi : Identifier ses aspirations
- Être un pédagogue avisé pour
soi-même
- Laisser travailler son Inconscient
- Se rendre
présent à soi : Aiguiser (accroître) son attention
-
Les retombées étonnantes de l'attention
- Se donner
rendez-vous et se retrouver
- Faire de soi son meilleur allié
Date de parution : 06-2014
Ouvrage de 256 p.
15.5x24 cm