Votre coach mental face au cancer - Sophrologie, méditation et psychologie positive pour accompagner la maladie Sophrologie, méditation et psychologie positive pour accompagner la maladie Coll. Ressources & Santé

Cet ouvrage se veut un compagnon de route pour les patients atteints par le cancer qui cherchent à compléter leur traitement et à participer à leur mieux-être grâce à l'entraînement mental et la relaxation. Pour chaque étape du traitement et du suivi, des textes de séances guidées de relaxation et de méditation, ainsi que des exercices de sophrologie ou d'écriture sont proposés. Les techniques exposées, ainsi que les séances guidées, peuvent de la même façon s'adapter à toute autre maladie au pronostic incertain ou imposant des traitements difficiles. Ces 17 histoires de patients nous montrent l'éventail de ressources à notre disposition pour faire face à la maladie. Aujourd'hui, grâce aux découvertes récentes en neurosciences sociales, en épigénétique et en psychologie positive, nous pouvons envisager une prise en charge plus vaste et de nouveaux chemins de guérison. Résolument tourné vers les malades et leur entourage, cet ouvrage s'adresse également aux sophrologues et professionnels de l'accompagnement, qui y trouveront des pistes pour une meilleure compréhension de cette maladie et de son « univers », et leur permettra d'aider les patients à donner du sens à cet épisode de leur vie.

Formée à l'hypnose, à la PNL et au Chi quong, Valérie Souchu a cessé son activité de médecin généraliste pour se consacrer à l'étude du lien corps/esprit et l'accompagnement des personnes atteintes de cancer et maladies chroniques. Elle anime des séances de sophrologie et méditation depuis 11 ans.