Ces séparations qui nous font grandir Couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi ? Coll. Comprendre & Agir

Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Sur les plans amoureux, familial, amical, professionnel, nous sommes confrontés à des ruptures - parfois subies, parfois désirées, parfois inconscientes -, des choix à effectuer, qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. Indépendamment de leurs conséquences matérielles, les séparations induisent des changements symboliques qui modifient notre façon de voir l'avenir et réveillent quelque chose de notre passé. Même si elles sont sources d'angoisse, elles ne se soldent pas obligatoirement par un manque ou une division. Cet ouvrage propose de les considérer comme des étapes de transformation. En nous permettant d'affronter nos peurs, de sortir des schémas et fantasmes dont nous étions prisonniers, les séparations nous aident à construire notre existence affective en toute autonomie.

Anne-Laure Buffet est thérapeute, conférencière et formatrice spécialisée dans l'accompagnement de personnes victimes de violences psychologiques. Elle est notamment l'auteure des ouvrages Les prisons familiales et Ces séparations qui nous font grandir, parus dans la même collection. ©Laurent Méliz