Un mental a 100%
Langue : Français
Auteur : Chaput Franck
Préfacier : Paturel Robert
Ce manuel pratique s'adresse à tous les sportifs, athlètes confirmés ou
amateurs. Il explique la méthode pour accéder à l'état mental particulier,
appelé la Zone ou le Flow, qui caractérise les grands champions et leur
permet de se dépasser sur le plan physique. En partant de cas concrets de
sportifs connus ou inconnus, les 7 étapes clés de ce parcours sont
détaillées.
Date de parution : 05-2014
Ouvrage de 128 p.
17.2x23.1 cm
Thèmes d’Un mental a 100% :
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