Osez le bien-être
Auteur : Canavy Bertrand
Fini les yoyos de poids, d'énergie et de moral : ce livre présente un programme de coaching de bien-être et santé, accessible à tous. Un programme en 3 phases : Tonification, Consolidation, Stabilisation Des techniques simples illustrées pour prendre soin de vous (corps et esprit). Une réponse globale pour le surpoids, le stress, la confiance en soi et la vitalité.
Date de parution : 04-2012
Ouvrage de 414 p.
13.1x19.2 cm
Thème d’Osez le bien-être :
Mots-clés :
Développement personnel, Bien dans son corps, Garder la forme, Vie pratique