Ma bible de l'ayurveda - Édition de luxe

Langue : Français

Auteurs : Correch Fabien, Ferron Nathalie

Couverture de l’ouvrage Ma bible de l'ayurveda - Édition de luxe

Résumé
Biographie

Le livre de référence sur l’Ayurvéda en édition de luxe reliée !

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu?elle procure au corps et à l?esprit.

ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE

Les origines et principes de l?Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l?harmonisation du corps et de l?esprit...
Les clés d?une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres?).
Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires?
2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.

Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.
Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, Nancy et dans le sud-ouest depuis une quinzaine d’années. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des Etudes Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).