La médecine traditionnelle japonaise Le grand livre
Auteur : Rouger Claire
Le seul guide grand public aussi complet sur la MTJ
TOUS LES SECRETS DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE
? Découvrez la médecine traditionnelle japonaise, une pratique millénaire, riche de multiples techniques de soin (shiatsu, sotai, acupuncture, moxibustion, etc.), bienfaisante tant au niveau physique que psychologique.
? 6 programmes simples et efficaces pour : mieux gérer votre stress, renforcer votre système immunitaire, améliorer la qualité de votre sommeil, soulager vos troubles digestifs, réguler votre cycle et prendre soin de votre visage.
? Des recettes savoureuses et équilibrées, des exercices de gymnastique et de méditation pour booster votre énergie, régénérer votre corps et l?entretenir au quotidien.
? Une immersion au pays du Soleil-Levant : les repères historiques et culturels de cette médecine singulière (hara, ki, kokoro, etc.), les valeurs ancestrales japonaises mêlées à celles novatrices du monde moderne, etc.
Claire Rouger, praticienne en médecine traditionnelle japonaise à Paris, s’est formée à la pratique martiale du Hakko Ryu ju-jitsu et au shiatsu prophylactique auprès de Thierry Riesser et de la Fédération française de shiatsu traditionnel japonais. Son approche se
Date de parution : 09-2021
Ouvrage de 308 p.
15x20.9 cm
