Je mange Veggie Bien manger végétarien c'est facile ! Coll. Je mange sain
Langue : Français
Auteur : Maiocco Ona
Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !
Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !
Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.
- Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.
- Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.
- Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.
- Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail !
Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise !
100 recettes en bonus !
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Pourquoi manger veggie
- Des raisons et des veggies
- Veggie et santé
- Mon coming out
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Vous aussi, changez vos habitudes alimentaires
- La méthode "Je mange veggie"
- Que dois-je manger ?
- Veggie avec mes proches
- Bien manger veggie à l'extérieur
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Mes recettes et astuces veggie
- Mes recettes veggie favorites
- Comme avant !
- Veggie rapide et facile
- Plats de fête
- Petit déj veg
- Un monde de douceurs
- Veggie sans gluten
- Cuisiner beau, cuisiner original
- Idées en stock
Date de parution : 01-2016
Ouvrage de 220 p.
15x19 cm
Thèmes de Je mange Veggie :
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