50 exercices pour sortir de la dépendance affective Coll. 50 exercices de

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Pour vous, être fou d’amour, c’est la vie, la vraie.
• Vous êtes quelqu’un de très émotif.
• On vous dit fort(e) mais au fond, vous vous sentez très fragile.
• Vous téléphonez à vos parents plusieurs fois par semaine.
• Vous enchaînez les relations amoureuses car vous ne supportez pas la solitude.
• En groupe, vous avez une peur terrible d’être exclu.
• Vous croyez difficilement aux compliments qu’on vous fait.
• Vous n’osez pas être vous-même avec lui (elle) de peur qu’il (elle) vous rejette.
• Très sensible au malheur d’autrui, vous vous montrez toujours prêt à aider.
• En amour, vous ne tirez jamais les bons numéros.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de faire le point sur votre degré d’attachement et d’instiller sérénité et confiance dans vos relations affectives.

6 à 10 réponses : ce livre vous aidera à faire le deuil d’un amour idéal, à nouer des liens qui vous nourrissent véritablement et surtout, à réaliser que vous êtes une belle personne, digne d’être aimée pour elle-même.

Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne depuis plus de vingt-cinq ans. Spécialiste de l'amour sous toutes ses formes, du célibat et de la dépendance affective mais aussi de l'hypersensibilité spirituelle, elle donne régulièrement des ateliers sur ces thèmes. Avant-gardiste de l'éveil de la conscience des femmes, elle fonde en 1999 les Groupes de Parole pour les Femmes®. Elle est l'auteure d'une dizaine d'ouvrages de psychologie et de développement personnel dont certains sont traduits en plusieurs langues. Elle est aussi conférencière et accompagnatrice de transformation. Photo © Mathilde Vaccaro