Improvisez Les 7 réflexes de ceux qui s'en sortent toujours
Auteur : Denis Séverine
7 milliards de possibles !
Le monde bouge et nous sommes tenus de bouger avec lui. Facile à dire, mais est-ce si simple d'avoir des relations sereines, de maîtriser ses émotions, d'utiliser son imagination ou d'avoir une réelle capacité d'adaptation dans une société qui fait appel essentiellement à notre "cerveau gauche" ?
Avec de nombreux exercices fondés sur des techniques d'improvisation (car oui, improviser s'apprend !) plus question d'être paralysé à l'idée de parler en public ou crispé lorsqu'une situation ne prend pas la tournure voulue !
En réconciliant instinct, réflexion et imagination, cet ouvrage vous propose de développer 7 réflexes pour mieux gérer toutes (ou presque !) les situations dans lesquelles votre équilibre émotionnel est menacé.
- Prendre CONSCIENCE de là où nous sommes
- Développer la SOUPLESSE d'esprit
- Pratiquer l'ÉCOUTE totale
- Dompter sa PEUR
- Faire libre place à son IMAGINATION
- RESPECTER son rythme intime
- COOPÉRER, créer, dédramatiser !
- Introduction. Qu'est-ce qui coince dans certaines situations ?
- Les 7 réflexes de ceux qui se sortent de toutes les situations
- Développer son esprit félin
- L'improvisation, une réponse aux situations difficiles
Date de parution : 06-2012
Ouvrage de 174 p.
13.9x21.5 cm
