Dix clés pour être heureux Coll. Guide

Qui n?aimerait pas être heureux dans la vie ? Tout le monde le souhaite, mais combien y parviennent ? Cependant, c?est possible. Parfaitement possible. Quand on prend enfin conscience que notre vie nous appartient et que nous pouvons décider de la construire selon ce que l?on veut vraiment (pas selon ce que les autres veulent pour nous), beaucoup de choses changent. Il devient alors possible de construire SON bonheur. Cet ouvrage s?inspire des expériences personnelles et professionnelles de son auteur. « Dix clés pour être heureux » vous aidera à mieux comprendre ce qui cause les émotions et à développer des techniques pour accéder à votre bonheur. Vous êtes maître de votre vie. C?est à vous de faire les changements nécessaires pour construire une vie dans laquelle vous vous sentirez bien.

Marie-Christine Savard (baccalauréat en psychologie et formation de base en programmation neurolinguistique) travaille comme éducatrice spécialisée en centre de réadaptation auprès d’adolescents présentant des troubles graves de comportement. Depuis 2013, elle mène une pratique privée en qualité de coach de vie. Sa spécialité : la gestion des émotions. Son approche émotivo-rationnelle consiste à modifier la perception et les idées reliées aux situations – principale cause des émotions.