Faites danser votre cerveau
Langue : Français
Auteur : Vincent Lucy
La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !
Neurobiologiste, Lucy Vincent est l’auteure de plusieurs ouvrages consacrés à l’amour et au cerveau, qui ont été de très grands succès : Comment devient-on amoureux ?, Petits arrangements avec l’amour, Où est passé l’amour ?, Faites danser votre cerveau.
Date de parution : 09-2018
Ouvrage de 200 p.
14.5x22 cm
Thème de Faites danser votre cerveau :
Mots-clés :
Alimentation, Cerveau, Danse, Neurone, Sommeil, Stress, Troubles de sommeil
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