Les surprenantes vertus du magnésium Coll. SANTE/FORME

Le magnésium marin est un oligo-élément nécessaire au bon fonctionnement de notre corps et en particulier de notre système nerveux. Extrait du sel de mer, il est parfaitement assimilable par notre organisme. À l'état naturel, on peut le trouver dans les poissons ou les fruits de mer, mais il est également possible d'en prendre en compléments alimentaires. Ce livre explique ce qu'est le magnésium Où trouve-t-on cet oligo-élément pas comme les autres ? Pourquoi en avons-nous besoin ? Quels sont les signes de manque de magnésium ? Magnésium et santé : anxiété, fatigue, cholestérol, spasmophilie. toutes les pathologies que le manque de magnésium peut engendrer. Comment se traiter par le magnésium : quand faut-il le prendre ? À quelle dose ? Existe-t-il des contre-indications ? Comment renforcer son alimentation en magnésium ? Y a-t-il des effets secondaires ? Magnésium marin = énergie, équilibre nerveux et bien-être général !