Santé ! Le guide pour toute la famille

Un ouvrage majeur, une référence et un guide pratique pour tous ceux et celles qui désirent amorcer un virage santé en famille. En plus d'aborder les causes de nos maladies et malaises les plus divers, ce livre fouille en profondeur les grands principes qui permettent de maximiser sa santé, à commencer par un changement d'alimentation. Santé! Le guide pour toute la famille présente aussi différentes pistes à explorer pour aller plus loin sur la voie du mieux-être, dont la supplémentation, l'identification des intolérances alimentaires, ainsi que l'assainissement de l'environnement de la maison. Enfin, il propose 100 recettes saines et savoureuses qui plairont à toute la famille. Bref, Santé! est un livre lumineux qui vous charmera par ses nombreuses photos où la famille est à l'honneur et qui vous permettra aisément de vous lancer dans la fabuleuse aventure d'une meilleur santé globale.

Nathalie Champoux est l'auteure du best-seller Être et ne plus être autiste. Ou comment notre famille a vaincu l'autisme...naturellement, paru chez Fides en 2015 et chez Thierry Souccar en 2016. Mère de trois enfants, elle a poursuivi des études en sciences pures, en arts et lettres et en communication. Après la parution de son premier livre, elle a entrepris un travail d'écriture pour partager le nouveau mode de vie qu'a adopté sa famille.