Mother power La force d'une mère pour une famille heureuse Coll. AU FIL DE SOI
Langue : Français
Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi !
Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir.
Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera !
Avec :
- 28 exercices à compléter
- 111 conseils clés en main
- 20 citations motivationnelles
- 12 défis mensuels
Lisa Druxman est experte dans le domaine du bien-être familial et mondialement connue pour les 1.500 franchises de ses cours de gym-poussette « FIT4MOM ». Elle a été élue « Maman préférée de l’Amérique ». (NBC)
Marion est mère de deux enfants. Depuis près de 10 ans, elle se passionne pour les domaines de la périnatalité, de la parentalité et du bonheur. Elle est auteure de guides pratiques et traductrice d’ouvrages consacrés au bien-être.
Marion est mère de deux enfants. Depuis près de 10 ans, elle se passionne pour les domaines de la périnatalité, de la parentalité et du bonheur. Elle est auteure de guides pratiques et traductrice d’ouvrages consacrés au bien-être.
Date de parution : 10-2018
Ouvrage de 224 p.
23.3x17 cm
Épuisé
Thème de Mother power :
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