La douleur n'est pas une fatalité ! Comprendre et apprivoiser la douleur... Préface du Pr André Grimaldi

Singulière douleur ! Face à elle, nous sommes tous uniques et tous concernés, personnellement ou dans notre entourage, par la douleur chronique. Ce livre parle de femmes et d'hommes confrontés à la douleur. Au travers de portraits vivants, d'histoires vécues, y sont décrites les multiples facettes de la douleur et les possibilités nombreuses d'y faire face. Il parle aussi de science. Que savons-nous de la douleur, quelle est-elle, d'où vient-elle, où va-t-elle ? Il fait le point sur les progrès les plus récents dans la recherche de nouveaux médicaments antidouleur, et ce faisant, donne des raisons d'espérer. La douleur est un phénomène complexe : laissez-vous prendre par la main et amener à une vision claire de sa nature, de ses origines et de ses mécanismes. L'ambition essentielle de cet ouvrage est de nous convaincre que nous ne sommes plus seuls face à la douleur et qu'il est possible, en combinant les médicaments, les techniques de neurostimulation et désormais les approches psychocorporelles comme l'hypnose, la méditation, la relaxation, l'acupuncture et bien d'autres... d'apprivoiser sa douleur, de se réconcilier avec elle, de retrouver, en somme, une qualité de vie. Ce livre original, adressé à un large public, porte un message d'espoir et d'optimisme...

Avant-propos
Remerciements

De l’importance du symptôme-douleur

Douleur, qui es-tu ? D’où viens-tu ? Où vas-tu ?
Vivre sans douleur, une situation à haut risque
Il n’y a pas de douleur imaginaire
Le voyage en trois temps de la douleur
La douleur, une affaire d’équilibre
Une usine à morphine dans notre corps !

Quand la douleur s’installe
Quand la douleur s’embrase…
Comme un souvenir, la douleur se grave dans notre mémoire
La douleur en histoires : Robin, Alice, Juliette et les autres…
Les douleurs induites par les soins
La douleur au travail, une réalité un peu oubliée
L’histoire mouvementée de l’anesthésie

Vers l’alliance thérapeutique
Avant toute chose, évaluer la douleur à tous les âges
À chaque douleur sa prescription
La dualité de la morphine
Le cannabis, demain un antidouleur ?
Quand la douleur résiste au médicament
Les centres antidouleur : fin de l’errance thérapeutique !

Des raisons d’espérer
La douleur naît dans une matrice
Pour une approche nouvelle de la recherche
Vers des antalgiques au mécanisme innovant
Les canaux ioniques, des cibles majeures
La morphine, un médicament à la Janus
Espoirs en vue avec les biothérapies
Stimuler les morphines naturelles, un concept prometteur

Prendre sa douleur par la main…
L’écoute et le dialogue avant toute chose
Accepter et mettre à distance sa douleur
Les liens indissociables du corps et de l’esprit
L’imaginaire au centre de l’hypnose
Méditation de pleine conscience : la preuve par l’imagerie
Des thérapies physiques…
… aux thérapies psychocorporelles
Aux quatre saisons de la vie, la musique apaise la douleur

Sur les chemins de la résilience

Comprendre l’animal pour soigner l’homme
Pour en savoir plus…