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Der Anti-Stress-Trainer (2° Éd., 2. Aufl. 2014) 10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit Coll. Anti-Stress-Trainer

Langue : Allemand

Auteur :

Couverture de l’ouvrage Der Anti-Stress-Trainer
Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in den Unternehmen und stellt somit zunehmend eine volkswirtschaftlich relevante Komponente dar.
Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiden, wie ein veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt. Personalverantwortliche und Führungskräfte, die die Fehlzeiten in ihrem Unternehmen reduzieren und damit die Produktivität steigern wollen, erhalten wichtige Hinweise. Die 2. Auflage wurde korrigiert, ergänzt und mit neuen aktuellen Tipps versehen, so z.B. auch zur Vermeidung von Freizeitstress.  

Das Adrenalinzeitalter.- Warum verschenken Sie Ihr kostbares Geld?.- Überlastet oder gar schon gestresst?.- Was macht Stress mit unserem Körper?.- Stressoren.- Ihre Work-Life-Balance.- Was ist Stressregulierung genau?.- Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress.- Innerer Schweinehund.


Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung und Krisenmanagement sowie Stress- und Burnout-Prävention auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen. Nebenbei steht er noch als Kabarettist auf der Bühne.

Leicht umzusetzende Praxistipps eines erfahrenen Coaches

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit

Mehr Lebensqualität und höhere Produktivität durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen

Includes supplementary material: sn.pub/extras

Date de parution :

Ouvrage de 154 p.

14.8x21 cm

Disponible chez l'éditeur (délai d'approvisionnement : 15 jours).

19,71 €

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