J'arrête de râler au boulot ! 21 jours pour être (enfin) heureux au travail Coll. J'arrête de

21 jours pour être (enfin) heureux au travail !

Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant... Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie et surtout est-ce que cela marche ? Après le succès de J'arrête de râler et J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), Christine Lewicki et Emmanuelle Nave nous invitent à faire un bilan de l'impact des râleries sur notre propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot !

Etes-vous prêt(e) à relever le défi ? Avec ce livre au message loin d'être culpabilisant, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant...

• Les clés fondamentales expliquées.
• Des exercices pour chaque étape du challenge.
• Des témoignages d'experts et de gens comme vous et moi qui ont testé... et approuvé !

• Je comprends
  • Je me familiarise avec le challenge
  • Je prends conscience que je râle
  • Je comprends pourquoi je râle
  • Je découvre les limites de mes râleries
• Je me lance
  • Je me fais du bien
  • Je lâche prise
  • J'envisage mon travail comme un moyen d'être heureux
  • Je comprends que le changement passe par moi
• Je vais plus loin
  • Je passe à l'action
  • Je cultive la communication et la coopération
  • Je fais le pari de la célébration
  • J'envisage les opportunités pour mon entreprise
  • The end (ou plutôt un nouveau début !)