Le grand livre de l'analyse transactionnelle Découvrir les concepts de base. Comprendre la construction de la personnalité. Appliquer l'AT au quotidien. Coll. Les grands livres

Libre et heureux avec l'analyse transactionnelle

Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au quotidien. Cet ouvrage pratique et complet vous permettra à travers des exemples, des quiz et des exercices :

• De comprendre les concepts clés de l'AT : les signes de reconnaissance, les états du moi, les jeux psychologiques, les positions de vie...
• D'identifier vos besoins fondamentaux, et les enjeux cachés derrière tout échange, appelé "transaction".
• De prendre conscience des scénarios ou injonctions qui vous ont été imposés, et de vous en libérer.
• De vivre des relations authentiques et apaisées au sein de votre famille, de votre cercle d'amis, de votre réseau professionnel...

• Découvrir l'AT, théorie de la communication
  • Les signes d'attention
  • Les positions de vie
  • Les états du moi
  • Les transactions
  • La symbiose et la fusion
  • La méconnaissance
  • Les sentiments authentiques et parasites
  • Les jeux psychologiques
  • La structuration du temps
  • Le scénario de vie
  • Les drivers et personnalités
• Maîtriser l'AT, théorie du développement
  • Les besoins fondamentaux
  • La construction des positions de vie
  • Les états du moi structurels
  • La construction des émotions
  • La symbiose et la méconnaissance
  • La genèse du scénario de vie
  • Les impasses
  • Les scénarios culturels et transgénérationnels
• Appliquer l'AT, l'AT en pratique
  • Les contrats
  • Le processus de groupe
  • Le champ psychothérapie
  • Le champ éducation
  • Le champ organisation
  • Le champ guidance
  • L'autonomie
• Annexe - Historique et institutions