Les mandalas Exercices de méditation. Coll. Eyrolles Pratique

Langue : Français

Auteur : Verbois Sylvie

Résumé
Sommaire
Biographie

Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation. Ce guide commence par proposer une introduction aux mandalas, à leur histoire et à leur signification. Il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Des cartes détachables à l'effigie des divinités hindoues vous sont offertes comme support de visualisation.

50 exercices
Des conseils de bien-être
Des cartes détachables

Introduction : D'âme et de couleurs
L'art de l'éphémère
- L'offrande divine
- La voie sacrée
- La danse du monde
Je d'ombres et Soi de lumière
- Kaléidoscope
- Si j'étais
- À l'ombre du Je
"Avant tout un désir de connaissance"
- Formes élémentaires
- Mandala des éléments
- Mandala du Jeu
- Mandala de la transformation
- Mandala de l'éveil
- Mandala de méditation
- Conclusion
- Tout est Soi

SYLVIE VERBOIS a exercé pendant trente-huit ans comme thérapeute. Elle se consacre désormais à l'écriture et à la transmission de ses acquis en animant des ateliers sur les médecines sacrées et les spiritualités. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages parus dans la même collection dont Les chakras, L'âyurveda, La phytothérapie, Les arbres guérisseurs, Le langage du corps et Le corps spirituel.