Soigner les schémas de pensée - 1re édition - Une approche de la restructuration cognitive Une approche de la restructuration cognitive Coll. Psychothérapies

Les schémas de pensée désignent, dans les thérapies comportementales et cognitives, les processus cognitifs qui «filtrent» notre perception de la réalité et de notre vie.

Comment identifier et «reconstruire» ces schémas défaillants chez les personnes notamment dépressives ... c'est l'objet de ce livre qui s'appuie sur de nombreux exemples cliniques et détaille outils et techniques.

- Avant-propos
- Principes de la restructuration cognitive
- Schémas, poupées, fantômes et autres charivaris
- Fondements pratiques
- Dernières réflexions
- Conclusion
- Annexes
- Bibliographie
- Index