Service gagnant Coll. Evol - santé/bien-etre

Né en 1987 à Belgrade, Novak DJOKOVIC est joueur de tennis professionnel. Quintuple vainqueur de l'Open d'Australie, double vainqueur de Wimbledon, vainqueur de l'US Open et de la Coupe Davis, il a détenu le titre de numéro un mondial, décerné par l'Association des Joueurs de Tennis professionnels (ATP), en 2011, 2012 et 2014.

Novak Djokovic a vu sa carrière décoller le jour où son intolérance au gluten a été diagnostiquée. En modifiant son alimentation, les kilos inexpliqués, les fatigues incongrues et autres malaises ont laissé place à la consécration...
S'adressant à tous ceux qui souhaitent se sentir mieux, Novak Djokovic, aidé des meilleurs experts, vous propose un programme alimentaire sur 14 jours accompagné d'exercices simples. Retrouvez vous aussi des performances physiques et mentales optimales.

TABLE DES MATIÈRES

Préface du Dr William Davis

Introduction : Le régime qui m'a transformé

Chapitre 1 : Revers et abris anti-aériens
Chapitre 2 : Le goût exquis de la victoire
Chapitre 3 : Comment ouvrir mon esprit a changé mon corps
Chapitre 4 : Qu'est-ce qui vous ralentit ?
Chapitre 5 : Servir pour gagner
Chapitre 6 : Entraîner l'esprit
Chapitre 7 : Entraîner le corps
Chapitre 8 : L'assiette du champion

Postface

Remerciements

Appendice : Conseils pour manger sainement

À propos de l'auteur

Né en 1987 à Belgrade, Novak Djokovic est professionnel depuis 2003. Quadruple vainqueur de l'Open d'Australie, vainqueur de l'US Open, de Wimbledon et de la Coupe Davis avec l'équipe de Serbie, il a détenu le titre de numéro un mondial, décerné par l'Association des joueurs de tennis professionnels (ATP), en 2011 et 2012. Service gagnant est son premier ouvrage.